-
منوعات
لحماية قلبك في رمضان.. تجنب 4 أطعمة خطيرة
في شهر رمضان 2025، تتميز سفرة رمضان بكل ما لذ وطاب من أطباق متنوعة من الطعام. وبينما تبدو أصناف الطعام…
أكمل القراءة » -
منوعات
ترتكبها في وجبة الإفطار.. 10 أخطاء قد تعيق تحقيق هدف فقدان الوزن
يُعد الإفطار من أهم الوجبات الثلاثة التي يتناولها الشخص خلال اليوم، وذلك لأنها تؤثر بشكل كبير على الوزن، إذ أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
خبيرة تغذية توضح الكمية الضرورية من الألياف في اليوم
أوصت الدكتورة مارغاريتا كورولوفا، خبيرة التغذية، بتناول الأطعمة الغنية بالألياف، لأنها مفيدة لصحة الجهاز الهضمي. وأوضحت أن الإفراط في الأطعمة…
أكمل القراءة » -
منوعات
(بدون عنوان)
شهر رمضان المبارك،يمثل فرصة عظيمة لتبني نظام حياة صحية أفضل من التي يتبعها الكثير منا في غيره من الأشهر، وذلك…
أكمل القراءة » -
منوعات
فى رمضان 2025 ..مقادير مهلبية القهوة
لعشاق القهوة سنتعرف خلال هذه الوصفة، على طريقة سهلة وبسيطة لعمل إحدى حلى رمضان المفضلة والتى تقدم باردة بعد يوم…
أكمل القراءة » -
منوعات
8 أطعمة خارقة وبسيطة تقوي الدماغ.. تعرف عليها
لا شك أن صحة الدماغ تؤثر على عمله عبر مختلف الجوانب المعرفية والعاطفية والنفسية، لاسيما الذاكرة وقدرات التعلم والاستقرار العاطفي…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف يؤثر الكافيين على صحة الأطفال؟
كشفت الدكتورة لودميلا بيتروفا خبيرة التغذية الروسية أن الأطفال يمكنهم تذوق الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين في سن…
أكمل القراءة » -
منوعات
فتاوى رمضان 2025.. هل يجوز للمرأة الصلاة خلف إمام التراويح وهي في منزلها؟
قارب شهر رمضان 2025 على القدوم، لذا تتزايد التساؤلات حول الفتاوى الرمضانية، ومن ضمنها حكم اقتداء المرأة من منزلها…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث عند تخزين الخضار المطبوخ في الثلاجة؟
تؤدي الخضروات دورًا مهما في نظامنا الغذائي، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تفيد صحتنا، ويقول معتز القيعي أخصائي التغذية…
أكمل القراءة » -
منوعات
مشروب رمضاني صحي لتعويض الطاقة بعد الصيام.. 7 فوائد لـ«البلح باللبن»
مع قترب شهر رمضان المبارك، يبحث عدد كبير من المواطنين، عن مشروبات مغذية تمنح الجسم الطاقة وتعوض فقدان السوائل خلال…
أكمل القراءة »